À propos de Vous
vous aimeriez une vie épanouissante
Vous êtes un homme ou une femme aimant la vie, vous êtes actif, avec de l’ambition, tourné vers les autres afin d’apporter de la joie autour de vous.
Mais vous sentez que votre vie est en train de vous échapper car vous donnez beaucoup et vous ne prenez pas le temps de vous ressourcer ou vous n’en avez tout simplement plus l’énergie.
Votre vous questionnez sur votre vie, comment faire pour être plus heureux et épanoui.
Vous connaissez déjà beaucoup de choses dans ce domaine, mais il est difficile de passer à l’action pour améliorer encore votre vie.
Que votre vie actuelle vous convienne ou pas, que vous ayez déjà mis en place des changements ou non
Vous êtes au bon endroit!
“Je ne veux pas d’une vie parfaite, je veux une vie heureuse.”
Pour commencez tout de suite
En cadeau Pour vous!
un exercice pratique qui vous donnera des pistes de réflexion et d'action
En cadeau, un exercice qui permet de réfléchir à votre situation et mettre en place des changements qui vous permettrons d’atteindre une vie plus épanouissante.
Mes programmes
Passez à l'action
premier pas
1 mois
Pour mettre en place les premiers changements.
Des phrases inspirantes accompagnées d’exercices pratiques
changements à plus long terme
Ce programme est en construction.
La durée est plus longue.
Le principe est de mieux se connaitre afin de mettre en place des changements plus spécifique à vos besoins afin d’atteindre une vie épanouissante.
Programme spécifique sur le Sommeil
Ce programme est en construction
Programme spécifique pour les personnes qui ont des difficultés à dormir.
Pour développer une vie épanouissante, il est indispensable de soigner son sommeil.
Pour recevoir plus d'informations
“Le plus grand secret du bonheur est d’être bien avec soi-même.”
Socrate
À propos de moi
Laure - Formatrice et Coach Professionnelle
Mes 15 ans d’expérience, en tant que psychologue et ensuite en tant que psychothérapeute, m’ont permis d’aider de nombreuses personnes en grande souffrance psychique.
De plus, j’ai suivi de nombreuses heures de formations, je me suis beaucoup instruite à travers des lectures et des échanges entre collègues dans le domaine du coaching, des thérapies cognitives et comportementales, de la psychologie positive et des neuroscience.
Tout ceci me permet de vous proposer des apports théoriques, des réflexions et des outils pratiques pour vous aider à avancer dans votre vie.
J’ai donc décidé d’offrir mes connaissances à un plus grand nombre au travers de programmes de développement personnel en ligne.
Ceux-ci vous permettront dans le confort de votre maison, au moment qui vous semblera opportun et à un prix raisonnable, d’acquérir à votre tour des connaissances concertant votre manière de penser et d’agir afin d’amener des changements ciblées pour trouver une vie plus en accord avec vos valeurs et donc une vie épanouissante.
Retour clients
Témoignages
Questions fréquentes
Pourquoi suivre ses programmes?
01
Réflexions et actions
Réfléchir sur notre manière d’agir, de penser ou de ressentir les choses permet de comprendre notre fonctionnement. Lorsque nous comprenons pourquoi nous agissons de la sorte, nous pouvons changer précisément ce qui pose problème ou ce qui peut être amélioré.
La connaissance amène donc la compréhension et les prises de conscience. La prise de conscience permet de trouver LES changements spécifiques qui amènent les résultats désirées avec le minimum d’effort.
De petits changements quotidiens peuvent produire à plus long terme de grands résultats.
C’est pourquoi il y a dans mes programmes une partie de réflexion et ensuite des pistes d’actions concrètes.
02
à qui s'adresse ce programme? A qui est-ce qu'il ne s'adresse pas ?
Les programmes proposés ont été conçus à titre informatif et n’entendent pas se substituer à un conseil d’ordre médical ou professionnel. Je vous conseille, mieux, je vous recommande de consulter un médecin, un psychothérapeute ou un psychiatre afin de vous assurer de votre bon état mental et médical avant de commencer ces méthodes.
Il s’agit de programme de développements personnels pour des personnes en bonne santé mentale.
03
Les avantages d'un programme en ligne
Vous avez accès où et quand vous le souhaite. Que vous soyez encore dans votre lit, dans les transports ou au travail vous aurez accès à ce programme. Il n’y a pas à organiser les trajets et les horaires de ces moments. C’est un grain d’énergie, de temps et d’argent important.
De plus, vous pouvez le visionner et le re-visionner autant de fois que vous le souhaitez. Le contenu reste disponible indéfiniment. Vous pouvez vous investir en temps ou en énergie à la hauteur de ce que vous pouvez faire au moment où vous recevez le programme et rien ne vous empêche de le reprendre quelque temps après afin d’approfondir les exercices.
Grâce à cette technologie, le coût par programme est bien moins en dessous de l’investissement que vous devriez mettre pour obtenir toutes ces informations au près d’un formateur ou d’un coach ou de livres.
04
Un programme en ligne est-ce vraiment efficace?
Cette question est totalement légitime. Et je me la suis posée très sérieusement avant de vous proposer ces programmes.
La condition première pour que ces programmes soient efficace est votre niveau d’implication dans le processus.
Le contenu de ces programmes est conçu pour vous amenez des réflexions et des connaissances. L’objectif est de vous amener à voir votre vie différemment. Chaque personne suivant ces programmes va pouvoir faire évoluer sa réflexion même si le formateur ou le coach n’est pas en face de lui. Les contenus n’imposent pas une manière de penser, mais questionne VOTRE manière de penser donc le processus s’enclanche à ce moment-là.
Mais il ne s’arrête pas là. Il y a toujours des pistes d’action qui sont proposées afin d’amener des changements concrèts. Vous allez toujours pouvoir mettre en place les exercices en fonction de votre vie actuelle.